5 ELEMEN PALING BASIC NAK KURUS !

#1 : AIR

Setiap 25kg berat = 1L

"the more you drink the more you shrink"

#2 : GULA

Elakkan/Kurangkan mengambil gula proses

Dapatkan sumber gula yang semulajadi seperti dari buah-buahan atau Stevia

#3 : HADKAN MAKAN KARBO

Segenggam nasi sudah mencukupi untuk lunch

Kawal portion hidangan, lebihkan sumber protein dan fiber

#4 : KATAKAN TIDAK PADA FAST FOOD/JUNK FOOD

Makanan segera merupakan punca utama kegemukkan. MSG dan lemak yang tinggi.

Bertukar kepada homemade beef patty yang lebih sihat dan berkhasiat

#5 : BERSENAM

2-3 kali seminggu sudah mencukupi. 

Pilih senaman yang bersesuaian. Untuk turun lemak fokus pada senaman kardio.

MALAYSIA HERBALIFE INDEPENDENT DISTRIBUTOR
PENGEDAR BEBAS HERBALIFE MALAYSIA

Klang / Setia Alam / Puncak Alam / Shah Alam

Herbalife Klang
Herbalife Bukit Raja
Herbalife Meru
Herbalife Kapar
Herbalife Setia Alam
Herbalife Puncak Alam
Herbalife Bukit Jelutong
Herbalife Glenmarie
Herbalife Kota Kemuning
Herbalife Shah Alam
Herbalife Subang Jaya


NURMALINA BADRUL AZMI (COACH MAL)
WHATSAPP/ MESSAGE : 011-26267295